“Você não consegue mudar o que não consegue encarar.”
James Baldwin
Para se realizar uma boa Movimentação de Energias sugerimos no início que o praticante fique de pé (caso possua alguma deficiência ou prefira, pode realizá-la perfeitamente sentado ou deitado sem qualquer acréscimo ou decréscimo) com as pernas levemente afastadas, as mãos ao lado do corpo sem tocá-lo e assim, prepare-se emocionalmente e mentalmente para a prática, respirando ou tomando consciência das partes de seu corpo e da ação em si. Fazendo uso da sua Vontade (e não da imaginação ou do pensamento) acumule forças vibracionais no alto da cabeça, no plexo solar ou nas solas dos pés (a escolha é livre e não interfere no ato). Acumuladas as forças vibratórias, energia propriamente dita, não pense em cores ou formas, apenas sinta e observe o que surge e aparece; comande a movimentação, o deslizar dessa força poderosa para cima e para baixo ou lateralmente de forma muito lenta (muito lenta mesmo). Essa conduta de controlar a velocidade da movimentação é que é exatamente o treino para sua força de vontade aumentar. A energia, por ser uma forma que sempre esteve solta, irá querer saltar, pular ou ainda acelerar muito brevemente, o que induzirá o praticante a crer-se o mestre da prática, pois sua movimentação se dá muito rapidamente... Ledo engano.
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