sexta-feira, 15 de setembro de 2017

A ORAÇÃO

Salvem, gente bacana!

Muitas vezes nos pegamos em situações diversas e variadas ou até mesmo repetitivas que nos fazem questionar se estamos tomando as decisões certas, se estamos realizando as atividades direito, se o que estamos fazendo para nossa subsistência está adequado, estudos, trabalho, relacionamentos, saúde, e todas as funções atinentes e correlatas ao que se precisa para estarmos bem neste Planeta.

Aos nos depararmos com cenários desanimadores e insistentemente desagradáveis, voltamos nosso pensar para algo além de nossas capacidades humanas, algo místico, religioso, sobrenatural até. E assim, fazendo uso de uma reflexão desesperada chegamos a buscar suporte divino e o caminho em geral é a reza, a oração, a prece.

Mas, rezar, efetivamente ajuda? Resolve? Quando voltamos nossa atenção para a palavra em si e no que nela está implícito como ato de contrição, troca ou simplesmente esperança atrelada à fé e o que seus ritos particulares exigem como definição de oração veremos que isso pode nos conduzir ao rechaço ou à adoração inconteste.

Não é o caso aqui. Mas sim exemplificar uma forma, um método, um caminho, muito similar à uma meditação, a um encontro consigo mesmo de orar.

Segundo Ben Daijih em sua visão amasófica, a oração é uma entrega de si para o todo, com todas nossas capacidades, habilidades, defeitos, falhas, conquistas, anelos... Todavia implica sim em um movimento, um gesto, uma postura específica para que seus efeitos possam ser mais práticos, reais, rápidos.

Em um recolhimento amoroso, na consciência de seu papel cósmico, se dispor e abrir seus Arquivos para a divindade recolher o elemento que precisa e colocar à disposição do sistema, isso é uma "doação", e nesse ato de doar-se, fornecer o que mais íntimo se tem em prol do todo, essa entrega é a comunhão com o seu Sagrado, portanto, sem ligações equivocadas ou duvidosas, portanto, sem receios ou bloqueios.

Uma oração seria algo assim:

"Abro todos os meus arquivos secretos e não secretos.
Exponho diante da realidade da vida, toda a minha realidade pessoal; e disponho isso na sua total integridade para a perfeição da vida."

Esse ato de oração, comunhão e mais que isso é um gesto de Misericórdia.

Não creia. Experimente.


quinta-feira, 7 de setembro de 2017

EXPLOSÃO SOLAR

Maior explosão solar em 11 anos acaba de acontecer e está atingindo a Terra agora!

Maior explosão solar em 11 anos acaba de acontecer 
e está atingindo a Terra agora!

Nota Blog O SOL INTERNO:
Quando o sol se inflama, às vezes atira uma gigantesca nuvem de plasma magnetizada para o espaço. A EMC é a forma mais lenta e perigosa de tempestade solar, levando a partir de 12 horas a vários dias para chegar à Terra. 
Fiquemos atentos para as próximas 24hs!
Resultado de imagem para explosão solar em 11 anos acaba de acontecer

O Sol acabou de explodir (10:30h, horário de Brasília) uma verdadeira bomba que atingiu o nível X.9, o máximo na escala que mede o poder desses fenômenos. É o maior deste ciclo solar 24, e não havia outro registrado à onze anos, desde o dia 05 dezembro de 2006, no ciclo de 23. Não se sabe no momento se as partículas são acompanhadas por uma ejeção de massa coronal do tipo geoefetiva que pode causar danos ao nosso planeta.
O “incêndio solar” ocorreu apenas há poucas horas depois de outro também muito forte, do tipo X2.2 ter acontecido, esses pequenos “flashes” já são capazes de provocarem apagões fortes de rádio (R3 na escala NOAA), e isso já aconteceu na Europa Ocidental, incluindo Espanha e África.
Conforme relatado pela a Associação Espanhola de Protecção Civil para o Clima Espacial (AEPCCE), os últimos alargamentos vêm da região solar ativa 2673, que tem crescido rapidamente nos últimos dias, de acordo com observatórios de todo o mundo. Este local já estava ativo, com alargamentos de média (M), a maioria das quais ocorreram na terça-feira (M5.5).

As erupções solares são classificadas nas letras A, B, C, M e X, que seguem um número de 1 a 9. Os níveis pertencentes à classe X são os mais elevados. É possível monitorar o Sol e o Mundo aqui em nosso site, só Clicar Aqui.

O Marco Brotto vai caçar auroras polares (que obviamente são causadas por explosões solares) essa noite. Faremos a transmissão em nossa página, confira detalhes das caças as auroras no site dele aqui.

domingo, 27 de agosto de 2017

ESTUDO SOBRE AUTOSSABOTAGEM

Salve, gente bacana!
Em 13 de março de 2015, realizamos um estudo sobre a Autossabotagem...
Queremos agora partilhar e dividir aqui nossas percepções a respeito com todos vocês.
Um fraterno abraço.

ESTUDO SOBRE AUTOSSABOTAGEM
A atuação do processo de autossabotagem pode ser considerada uma ORDEM SUBLIMINAR de nosso inconsciente que: ou está satisfeito com o que tem e não há interesse em buscar outras “aventuras” em função apenas de comparações com terceiros; ou encontra-se aprisionado pelo temor de sair de uma espécie de zona de conforto a qual mantém a pessoa “segura” no estágio em que se encontra.
Consciência Livre
No primeiro caso a pessoa acaba se machucando (às vezes literalmente) por sofrer em função da incerteza do que quer ou ser. Estar pleno com pouco é o que basta para si, ocorre que os outros querem sempre mais e o “melhor” para nós e por nós.
No segundo o temor de perder o que se tem (mesmo que pífio) não permite sair adiante, todavia neste caso, a própria pessoa está insatisfeita, mas não se permite arriscar, ousar.
Mas e a autossabotagem e sua atuação?
É preciso evidenciar se sua atuação é isolada ou alicerçada basilarmente pela PREGUIÇA a qual mina, “sabota” propriamente, qualquer pretensa iniciativa que eventualmente se proponha a fazer. Mas quem gosta disso é a própria pessoa que, outorga a esse terceiro a culpa pelo fracasso – considerando essa hipótese da preguiça.
Consciência Livre
Agora levemos à avaliação o caso de um pai de família que passa sua vida tentando de “todas” as formas conseguir recursos financeiros para adquirir, por exemplo, sua própria casa e não o  consegue. Observemos que não se trata de uma casa qualquer em uma vila popular, mas busca uma casa dita decente em um bom bairro (esse seu sonho). Não é tão exigente ao ponto de querer uma mansão.
Sua atividade profissional não oferece por si só tais recursos; apostar em loterias, uma quimera; financiamentos repletos de obstáculos; empréstimos negados; parcerias recusadas... e uma gama de barreiras fantásticas e absurdas que conduzem ao desgosto, decepção e fracasso.
Consciência Livre
Então indagamos: Seria o fator preponderante em um caso desses a busca pelo melhor? Como alguém que quer o melhor para si e para os seus se autossabota ou está com preguiça de vencer honestamente se o resultado de tudo será mais conforto e alegria?
Mas não estacionemos por aqui, precisamos observar mais.
Consideremos agora o jovem que almeja o melhor a sua saúde... Ao buscar uma atividade física “sempre” lhe ocorre um cenário que inviabiliza ou dificulta, impossibilita até mesmo corporalmente a prática de um exercício – e nem sempre é atrelado a dinheiro – uma série contínua de lesões ou machucados que se revezam pelo corpo ao passo que vão sendo tratados; machucados dos mais ridículos e improváveis, os quais culminam na “necessária” paralisação ou até mesmo impossibilitação do simples deslocar-se: dor nas costas; braços; pernas ou contínuos processos de gripe, alergias; compromissos que lhe furtam horários das práticas; fechamento das academias e outros fenômenos do tipo.
Consciência Livre
Porque haveria prejuízo em manter a forma? O que efetivamente estaria ocorrendo a título de “proteger” a pessoa de obter prazer e alegria com a salutar prática de exercícios?, se é exatamente o contrário que ocorre não podendo realizá-los?
A mulher que se vê em uma situação onde não consegue arrumar uma atividade profissional, seja como empregada ou como dona de seu empreendimento. Se se vive apenas em resposta do capital que se obtém, como alguém em sã consciência se colocaria mentalmente contra si próprio?
Hipóteses existem algumas: preferência por tarefas desafiadoras (nunca é o bastante); perfeccionismo (quer sempre um algo melhor ainda); medo do fracasso (nem tenta); falta de mérito; culpa; preguiça do procedimento; sem valor; excesso de coisas e tarefas a fazer; questões espirituais; implantes; desígnios; obsessores; falta de amor ao semelhante.
Consciência Livre
Existe, ainda um caso em que a sabotagem que viria de um Plano Espiritual a qual não permitiria que a pessoa seguisse (ou conseguisse)realizar seus sonhos por NÃO ser essa a sua meta, seu Planejamento Monádico, por JÁ ter vivido essas experiências; ou ainda por questões punitivas, ou ainda preservadoras, por exemplo: não conseguir uma casa nova seria exatamente para evitar que a pessoa passasse por um acidente ou mudasse seu perfil, sua personalidade o que culminaria num futuro inadequado para o momento. O mesmo se daria para todos os demais insucessos.
O que também ocorre poderia ser que tudo isso iria na contra-mão da famosa Lei da Atração. Como querer algo bom poderia prejudicar a pessoa ou  a alguém? Medo de dar conta de tanto sucesso? Tanta abundância? Tanta prosperidade? Falta de canalizar energia mental suficiente para realizá-los? Pensar pequeno?
Consciência Livre
Existe ainda a questão da valoração.
Ás vezes queremos várias coisas e não oportunizamos nenhuma em face da mais difícil, chata ou cara ser a mais necessária ou importante. Aí não se tem nem uma nem outra.
Foco dolorido.
Focar nos estágios difíceis, complexos, dolorosos nos afastam anos luz do objeto almejado. Mudar de foco a todo tempo desviando a energia e o aporte superior para a concretização do desejo. Medo da liberdade. Não saber o que quer.

Portanto, uma opção, seria na saúde, no afeto, no conforto, na alegria, melhora a jornada e agiliza o processo de realização e não dos caminhos árduos para conseguir.
Consciência Livre

segunda-feira, 14 de agosto de 2017

OS MOTIVOS QUE NOS FAZEM PARAR

Salve, gente bacana.
O Consciência Livre buscando otimizar condutas e trazer à baila uma nova reflexão sobre comportamentos que conduzem a pessoa a ficarem do mesmo jeito, divulga o vídeo abaixo com o singular título: "Porque não fazemos?". Descubra você mesmo - se fizer...





sexta-feira, 4 de agosto de 2017

HERANÇA GENÉTICA TRANSMITIDA PELO ATO SEXUAL.

Salve, gente bacana!
A novidade que está fervendo agora, mas que ainda está incompleta. Desde os primórdios dos estudos esotéricos e espiritualistas se vem falando em conexões energéticos com o ato sexual.
Agora os cientistas estão começando a achar que 22% de algumas mulheres ao manterem relações sexuais trazem para si partes de genes masculino.
Ora... E as demais mulheres?, e mais, e os homens??

Confiramos a conversa:


"Cientistas dos Estados Unidos descobriram no sangue de algumas mulheres a sequência do cromossomo Y. O intrigante é saber como esses genes, que pertencem a homens e formam o DNA, foram parar nelas.

A probabilidade mais óbvia seria que elas os receberam quando tiveram filho homem. Toda mulher grávida continua carregando as células vindas do feto na corrente sanguínea e órgãos para o restante da vida, até mesmo depois de ter tido um aborto.

Mas qual é a justificativa para o cromossomo masculino ter sido encontrado em mulheres que nunca tiveram meninos ou sequer estiveram grávidas? A resposta veio a partir de uma pesquisa feita por imunologistas no Fred Hutchinson Cancer Center, em Seattle, nos Estados Unidos. No estudo, eles colheram amostras de 120 mulheres que nunca tiveram filhos e descobriram que 22% delas tinham o gene masculino. Os pesquisadores, então, concluíram que os genes foram transmitidos durante o sexo.

É isso mesmo, além do envolvimento emocional em uma relação sexual, você tem grandes chances de “herdar” fisicamente o DNA de todos os parceiros com que já dormiu um dia, em seu sangue, por toda a vida. E o que é pior, ele poderá ser transmitido aos seus filhos."

Um fraterno abraço.

Kheóps Justo.

segunda-feira, 24 de julho de 2017

SINTOMAS DA ASCENSÃO NO CORPO FÍSICO.


Salve, gente bacana.


De vez em sempre, muitas pessoas passam por sintomas que nem sempre são patologias.
Mas que assustam, pelo simples fato de serem físicos, táteis e doídos.
Muitos desses sintomas - ou melhor, efeitos - são sinais de ajustes internos (e externos) de nossa faixa de vibração que nos coloca em um novo paradigma vibracional.
Aqui temos um bom material que nos apresenta a esses sintomas e seus efeitos.
Extraído do site "O Sol Interno", a quem creditamos o trabalho.



A ASCENSÃO E AS MUDANÇAS FÍSICAS - (Sintomas)

A ASCENSÃO E AS MUDANÇAS FÍSICAS



Durante as Mudanças nestes tempos finais ou Tribulação como é chamado, a Terra e os corpos físicos sobre ela devem sofrer uma mudança à medida que nos movemos da 3ª D para a 4ª e 5ª Dimensões.

Grandes infusões da Luz estão chegando ao plano da Terra quando o véu da separação e a negação estão levantando. O planeta está em mutação, assim como os seres nele. Existe uma transmutação que ocorre nas próprias células do seu corpo.

Durante o processo de transformação celular, você pode ver ou sentir mudanças físicas e sensações específicas em seu corpo e nos corpos daqueles ao seu redor, como os seguintes:

I - Dores físicas/de cabeça


Novas dores aparecerão em vários lugares do corpo e, então, desaparecerão. Podem ocorrer dores de cabeça e dores repentinas, na cabeça ou nos olhos, e podem ser sinais de que os ajustes estão sendo feitos em suas energias. Esses ajustes irão sintonizar você em diferentes frequências durante a transformação celular.

As partes do seu cérebro que foram adormecidas no passado agora estão sendo usadas. Isso pode exigir alguma reconexão de circuitos cerebrais, enquanto padrões cerebrais que não são mais funcionais serão redirecionados. Enquanto você desenvolve uma maneira mais elevada de pensar e ser, você experimentará energias mais criativas e criará níveis mais profundos de meditação.

II – Células

A lei universal prevê que a forma física para a expressão da vida divina de uma espécie pode ser alterada ou reformatada apenas por aqueles que nele habitam.

Isso significa que o DNA de uma espécie de Terra só pode ser alterado através da escolha criativa da consciência que habita dentro da forma do corpo.

O que isso significa para você é que o DNA humano que é responsável por cada aspecto de sua presença física não pode ser alterado por outros seres, nem pode ser alterado por você de fora do plano físico.

Como você muda seu próprio DNA?

Para mudar seu DNA e para mudar sua estrutura, você precisa mudar suas emoções.

Você também precisa mudar seus pensamentos porque fazer essas duas coisas significa mudar sua bioquímica e sua química cerebral. Isso significa dor de cabeça e náuseas/indigestão, às vezes; tonturas, sentimentos de rotação e perda de centralização emocional.

Seu líquido cefalorraquidiano está sendo preenchido com depósitos minerais descartados. Você está literalmente descamando seu corpo e você está reconstruindo-o. As mudanças serão muito intensas e serão muito desafiantes para você durante o processo de destruição.

Vocês são engenheiros genéticos das novas espécies do mundo. Se você concorda com isso e você está disposto, você deve reorganizar e reconstruir seu próprio DNA. Você mora em seu corpo e você mudará enquanto você estiver morando nele. Algumas pessoas já começaram a fazer isso.

III – MUDANÇA DA COR DA PELE
Durante a transformação celular, a repigmentação do corpo irá ocorrer. Tipos diferentes de marcas incomuns (redondas, vermelhas, brancas, etc.) aparecerão na pele dos jovens, bem como da dos mais velhos. A pele é um órgão que funciona como uma ponte entre matéria pesada e matéria menos densa do campo áurico do corpo.

IV – MUDANÇAS NA FORMA DO CORPO
Este ciclo de tempo agora está chegando ao fim e seu corpo está começando a mudar de forma. À medida que você retorna à sua sequência do tempo original, você retornará pelo que você passou.

Algumas pessoas podem notar que a cabeça delas parece estar tentando se expandir e terão dores - quase como se alguém estivesse tentando forçar sua cabeça a uma forma maior.

Mudanças na forma do corpo vão acontecer lentamente ao longo do tempo. Atualmente, as mudanças que estão ocorrendo estão acontecendo no interior do corpo na infra-estrutura nos seguintes locais:

*no sistema celular do sangue; no sistema nervoso central; na medula óssea; no padrão do cérebro, como ele está enviando e recebendo informações da Fonte divina.

Muitos sentem que algo está acontecendo, mas não podem vê-lo no espelho. No seu futuro, você verá uma maior leveza, uma expressão do corpo, sua leveza de ser - e até de estar mais alto. Algumas pessoas experimentarão mudanças de peso. Esteja ciente dos alimentos que ingere, da sua conexão com a Terra.

V - MUDANÇAS NO SISTEMA ENDÓCRINO E NO SISTEMA NERVOSO CENTRAL 
Há um aumento de um enfraquecimento no sistema imunológico com a aceleração do sistema nervoso. Existem muitas novas vertentes da doença (um desequilíbrio). Mais pessoas estão experimentando um nível mais profundo de frustração e agitação agressiva que está criando muitos sintomas no corpo, muitos distúrbios nervosos - com explosões de raiva e violência.

Há uma tecedura acontecendo para acomodar o aumento da intensidade da luz. Essa energia é colocada ou conectada através do sistema nervoso. Quando esses impulsos disparam contra a pele, você pode experimentar sensações térmicas anormais. Se eles disparam para os órgãos e glândulas, eles podem inibir o funcionamento normal delas.

Sugerimos um maior contato com o mundo natural colocando os pés e mãos na terra. Também seria útil estar em maior contato com a água (um aquário, tigelas de água, etc). Isso ajuda a criar um maior equilíbrio no campo eletromagnético.

O aumento das energias elétricas requer uma remodelação completa do sistema nervoso, enquanto todos os órgãos e glândulas do corpo estão sendo totalmente reestruturados. À medida que você incorpora o Corpo De Luz, a maioria desses órgãos e glândulas não será mais necessária, e gradualmente irá atrofiar e desaparecer.

O processo de mutação é implementado pelo sistema nervoso central iniciado dentro da estrutura do cérebro molecular. Você encontrará níveis bastante elevados de proteínas excretadas em fluidos corporais, como a urina.

Como passamos pela transformação celular (o período de transição do antigo mundo moribundo para o novo mundo emergente), haverá momentos em que você pode sentir se desconjuntando/deslocado completamente. Isso será frustrante .

Você pode se sentir menos funcional, o que ocorrerá à medida que você liberar as formas antigas e antes que as novas formas tenham sido totalmente formadas. Essa mudança fará com que você tenha uma tendência a ter auto-estima menor.

Também irá criar uma variedade de problemas de sobrevivência. Use terapias corporais capazes de ajudar em liberar energias. Essas energias são mantidas na matriz cristalina dentro das estruturas e tecidos do seu corpo. Quando é feita em conjunto com o som, é especialmente eficaz. Uso de florais, homeopatia, etc, são bem-vindos.

VI – HÁBITOS DE COMER E BEBER
Recomendamos que cada um aprenda a voltar para dentro e a se reconectar com a sabedoria corporal e aprender a perguntar, pois a condição muda constantemente. Então, um dia, talvez você precise ter uma grande quantidade de carboidratos, em outro, você precisaria tomar outro tipo de suplemento alimentar, clorofila ou alimentos verdes.

Você deve perguntar diretamente ao seu corpo: o que neste dia posso fazer para criar uma sensação de fluxo na minha vida?

VII - FLUXO DE ENERGIA NO CORPO
Durante a transformação celular em seu corpo, haverá aumento do fluxo de energia sentido principalmente no sistema parassimpático do corpo (membros inferiores, pernas, junções ao longo da coluna vertebral e especialmente os gânglios onde a lombar inferior está posicionada) e nos ombros.

As sensações elétricas mover-se-ão para cima e para baixo dos membros do corpo. Algumas pessoas também experimentam suores e enxaquecas. Você notará maiores energias ao manifestar um pensamento. É bom ter cautela com essas energias e seus pensamentos, porque eles serão ampliados durante o tempo de transição durante a transformação celular.

VII – HÁBITOS/EXERCÍCIO
É importante beber muita água. Também é importante fazer mais exercícios físicos (caminhadas, corridas, natação). O exercício da dança também é poderoso porque muitas vias energéticas podem ser cortadas e integradas em todo o corpo com o movimento.

VIII- OLHOS
A porção branca dos olhos pode mudar gradualmente de cor, pode tornar-se injetada de sangue e tornar-se um pouco mais escura, ou ter um leve tom rosa ou de marrom ou verde. Esta mudança refere-se ao aumento da velocidade do sangue perto da superfície dos olhos.

O campo visual dos olhos irá se alterar e você começará a ver as dimensões, enquanto sua visão física é ajustada ao interagir com a abertura do Terceiro Olho.

IX - UNHAS
Podem aparecer mais nervuras nas unhas na parte lisa e na meia lua, que pode começar a variar e pode ficar ondulada.

X - CABELO
Pode ocorrer uma alteração no cabelo, e na espessura, que gradualmente se tornará mais espessa ao longo dos anos.

XI - CABEÇA
À medida que você começa a reformatar, coisas se desprendem, partes saem dos tecidos em seus corpos. Nos seus crânios, naqueles que estão em mutação, e mesmo aqueles que estão pensando em se preparar para isso, existem muitas estruturas minerais que estão sendo derramadas no líquido cefalorraquidiano.

Este material se move para a coluna vertebral, através dos nervos e para fora no tecido, de modo que, ao você reciclar este material descartado, você ficará muito desconfortável. Pode haver sensações de perturbação mental, olhos, coluna e nervos (tonturas, dores e pressões na cabeça); até certo ponto sua audição será alterada; e, acima de tudo, sua capacidade de ter um foco nítido em todos os momentos.

Se você tem a sensação de que você está perdendo sua clareza mental, que certas coisas estão acontecendo na sua cabeça, incluindo dores de cabeça, que fazem você sentir que você tem curto circuitos dentro do seu cérebro, isso é devido ao desmantelamento deste material.

As mudanças de humor também são sintomáticas das tentativas do corpo de integrar mais Luz. Pode haver momentos em que você se sente maravilhoso e tem uma grande energia, seguido por depressão à medida que experimenta a sedução do velho mundo.

XII - AUDIÇÃO
O alcance auditivo se expandirá para que você possa ouvir os sons atualmente inaudíveis da Criação Divina dentro de você e do que o rodeia. Os tons nos ouvidos também podem ser transmissões de entidades espirituais de outras dimensões. As informações dessas Fontes se tornam conhecidas no momento apropriado.

XIII - CORAÇÃO
As palpitações cardíacas podem ser sentidas às vezes em que seu coração se torna em sincronia com o ritmo do batimento cardíaco da Terra. Alterações também podem ser experimentadas no tecido muscular do coração que parece estar se espalhando à medida que o músculo cardíaco se torna mais denso.

Esta mudança permitirá que o coração dure mais e crie uma vida de 150 anos.

O ritmo normal do pulso aumentará cerca de três a quatro batidas nos próximos dez a doze anos.

Você pode ver uma maior constrição ao redor do coração. Mais ataques cardíacos ou várias doenças ocorrerão onde há fluxo restritivo de energia em torno do centro do coração.

Isso pode ser evitado com uma maior conscientização sobre essa energia e uma maior abertura às emoções, deixando ir, não mantendo tanta emoção no corpo, mas encontrando formas para que as emoções sejam harmonicamente experimentadas. As emoções devem ser sentidas, não negadas e podem então criar mais fluxo e menos fechamento da força vital.

XIV. SURTOS DE CALOR E FRIO
Estes serão sentidos muito mais. É como se seus motores estivessem sendo reconstruídos e o medidor de temperatura estiver sendo substituído.

Isso está acontecendo para todos os seres, sejam eles conscientes ou não.

Aqueles que estão escolhendo não permanecer no planeta, embora possam não estar conscientes de sua escolha, decidiram não se submeter a esse nível de aceleração e mudança no corpo.

Aqueles que estão escolhendo estar aqui neste momento durante esta rápida aceleração e deslocamento do corpo físico, da mente física e do sistema emocional, vão fazer essas escolhas conscientemente para muitos - e inconscientemente para muitos.

Mas todos serão definitivamente afetados pelas energias. Todos experimentarão, em algum nível, uma mudança no corpo, pois ele se move naturalmente para um maior nível de receptividade e alinhamento com a sua Fonte.

XV - MUDANÇAS DE MEMÓRIA
Mais pessoas agora podem sintonizar sua consciência para receber forças invisíveis ou comprimentos de onda do Universo e usar essa nova consciência para se transformarem em uma nova forma de ser. Estes novos impulsos recebidos de energia estão afetando as células que compõem os corpos mental, emocional e espiritual.

Haverá momentos em que você se inspirará em lembranças intermitentes, recordação de situações passadas e vidas e outras realizações. Insights que são eternos, e cósmicos, estão começando a se infiltrar em seu corpo e a iluminar a mente humana de maneira a ativar as células do corpo interno.

Você pode encontrar-se no meio de uma frase quando de repente você esquece completamente o que você ia dizer. À medida que você se move para um estado de Graça durante a transformação celular, mais difícil será fazer referência ao seu passado através do seu sistema de memória. Todos os dados inúteis estão sendo tirados de seus arquivos de memória.

XVIII – EXPERIÊNCIAS EXTRA CORPÓREAS
À medida que o Véu está diminuindo, você perceberá que não há limites entre seu eu físico, seu Eu Superior ou alma e seu ser multidimensional; e com seres de outros reinos.

XIX - DISTÚRBIOS DE OUVIDOS/NARIZ
Perturbações nessas áreas são um dos principais sinais de transformação celular. Mais pessoas estão passando por desconfortos gripais, de drenagem, sinusite, e dores de cabeça.

Estes transtornos aumentados continuarão a ocorrer durante a transformação celular - com a intensidade aumentada da energia recebida. Durante estes tempos, será especialmente útil tomar mais banhos e beber muita água.

XX - SONO E SONHOS
Estão se movendo para as dimensões mais altas.

Isso está criando uma confusão temporária de tempo.

Vocês terão sonhos estranhos às vezes. Você vai acordar e se sentir confuso. Sua consciência está se movendo para frente e para trás. Você está tendo um vislumbre dessa experiência em seus sonhos.

Você pode encontrar-se dormindo muitas horas mais do que o habitual e ter que fazer cochilos durante o dia, e então precisar de muito pouco sono e ter uma abundância de energia. O que você vai constatar é que quanto mais Luz você traz para seu corpo, menos tempo você vai precisar para dormir.

É importante que você possa usar esse tempo extra para um aspecto mais elevado – e não para ocupar-se na 3aD.

Você vai precisar reduzir o uso de rádio e televisão e você achará que até as luzes elétricas vão começar a prejudicá-lo, e começar a reduzir isso.

XXI – SUOR E CANAIS LACRIMAIS 
A maioria das pessoas durante a transformação celular sua menos. Quanto à lágrima, será ligeiramente mais espessa e será composta por mais compostos minerais.

Conclusão
À medida que o processo de transformação celular progride, você estará em ponderação num sentimento de indignidade errôneo. Toda a escuridão contida dentro de você, em sua mente, você considera como seus próprios pecados. Você obteve um marcador genético, e você tem um avaliador que continua a marcar se você está conseguindo certo ou não.

Você não conseguiu imaginar que você era puro e divino o suficiente; que fosse suficientemente bom, brilhante o suficiente para manter a Luz do Cristo em seus corpos.

Você está lidando com imensas mudanças biológicas com todos os problemas psicológicos, mentais, conceituais e emocionais que herdou quando você chegou. Você tem que lidar com muitos problemas complicados em sua vida, alguns dos quais você não está ciente no momento presente. e estão todos contidos em seu corpo.

Para se unir à Criança Crística, você deve renunciar ao guardião (ao controlador). Você tem que abandonar a avaliação de cada um de seus atos, seus pensamentos, todos os seus sentimentos, todas as suas sensações.

Você acha que seria possível que você tivesse dor de cabeça e que seria bom? Você acha que poderia ter indigestão ou tonturas e isso seria bom? Você acha que poderia machucar outra pessoa e ainda seria certo?

Enquanto você está em metamorfose todas essas coisas estão sendo jogadas pelo seu DNA. Você não as tem dentro de você porque fez algo errado. Quando as coisas veem dos lugares profundos dentro de você – é porque você tem que enfrentá-las. Você deve eliminá-las do DNA de seus corpos. Elas também serão derretidas em seu corpo e nos níveis etéricos.

A religião disse que a Deidade quer que você se comporte de certa maneira. Quando você chegou aqui, você também trouxe consigo uma sensação de que algumas coisas poderiam ser boas e algumas poderiam ser malignas.

O julgamento de si mesmo não é mais útil - você precisa liberar.

Existe um fluxo constante no seu sistema de energia que registra quando você fez algo bom e quando fez mal. Os sentimentos de ser julgado provocam uma grade em sua bioquímica e um nó ocorre em você. Esse aperto causa um agrupamento do material que você está tentando liberar devido ao processo de mutação. Este aperto interfere com o processo de destruição e com o processo de reconstrução em curso dentro de você.

Portanto, toda vez que você faz um julgamento de si mesmo, você agrava o saldo de pH em seu corpo. Esta mudança do Ph interfere com o fluxo elétrico dentro do corpo.

Você também agrupa em fragmentos o lixo descartável em seu corpo e estes são mais difíceis de passar por seus corpos.

O julgamento, portanto, interfere com a mutação confortável e irá criar o medo. Se você planeja autoaperfeiçoamento e você continua repetidamente falhando em seu plano, o MEDO OCORRERÁ.

Este TEMOR pode assumir as seguintes formas:

A. Você nunca encontrará a solução certa.

B. Você nunca será capaz.

C. Você nunca será digno.

D. Você nunca adotará esse processo de ser bom.

E. Você nunca adotará esse processo de estar certo.

F.  Você nunca adotará esse processo de ser espiritual.

Cada pessoa, em sua singularidade, estará mais adaptada a certas energias do que outras. Seja qual for o comprimento de onda em que o seu design particular é calibrado, esses comprimentos de onda são caminhos em sua consciência.

Uma vez que você começou a se transmutar (mudar), as energias dessas frequências particulares do Universo aproveitarão esses caminhos para transmutar mais e mais das mesmas energias para você.

Pode parecer que as questões que você pensou ter tratado e resolvidas, de repente, ressurgiram em sua vida, maiores do que nunca, com mais intensidade e drama do que antes. Você precisa reconhecer apenas que essas energias estão presentes e, em seguida, deixá-las passar. Saiba que você está transmutando-as para muitos que ainda não estão conscientes o suficiente para fazê-lo por si mesmos.

Você precisa entender claramente os atos dolorosos e as coisas que você chamou de "ruim e maligna". Se você soubesse o que realmente estava acontecendo, e se você entendeu a essência das ações, você entenderia que eram necessárias e apropriadas para você crescer e mudar.

Os julgamentos destruirão sua estrutura física. Na próxima mudança de eixo polar magnético, os julgamentos destruirão seu corpo, aqueles que você fez contra você e todos os que você fez diariamente em pequenas coisas.

Todos os julgamentos sobre qualquer coisa, como alimentos, dores e sofrimentos no corpo, roupas, suas relações com outros, etc., afetarão seu corpo e o processo de mutação acontecendo dentro.

Esses julgamentos estão destruindo o equilíbrio dentro de seus corpos. Eles estão fazendo o processo de mutação difícil, doloroso e muito deprimente enquanto continua a julgar não só a si mesmo, mas também a outros.

Isso é algo que você terá que parar de fazer.

Você terá que se mover para a auto-aceitação, bem como de outros, a fim de criar um ambiente bioquímico e eletromagnético em seus corpos, otimizando a oportunidade para o corpo mudar facilmente. Isso então ocorrerá com algum equilíbrio e alguma estabilidade, e com um sentimento emocional de bem-estar.

Isso não é nada que está sendo tirado de você durante a transformação celular (mutação) sem o seu consentimento. É algo que está sendo purgado do seu sistema porque você está desejando aumentar a frequência de sua vibração. Isso é chamado de "Ascensão".

Há agora uma maior percepção e um maior desejo de amor e harmonia e paz entre muitas pessoas.

Existe uma Ordem Divina para tudo na vida. É por esta razão que você está onde está em um certo momento na vida, é exatamente onde você deve estar de acordo com o desdobramento divino da sua consciência e Vida.


Compilação de House of David Teaching Centre
Tradução (trechos): Vilma Capuano - vilmacapuano@yahoo.com.br

domingo, 23 de julho de 2017

LANÇAMENTO DO LIVRO: REPSICON - Resgate Psicoenergético Consciencial!

Salve, gente bacana!!


É com grande alegria que o Terapeuta Alternativo, Agustavo Caetano dos Reis, lança sua obra “REPSICON-Resgate Psicoenergético Consciencial – A Terapia do Resgate”.
A síntese de anos resumida neste trabalho voltado para o bem-estar pessoal, psíquico e espiritual como terapia.
Para os que quiserem ter acesso ao livro, poderão encontrá-lo nos seguintes endereços:
Em Cambé, junto à “Banca da Bel”, Rua França, 563 – fone 3254-3872.
Em Londrina:
Livraria da Silvia - Rua Belo Horizonte 900, loja 19 - 3026-9339;
Sebo Capricho - Rua Mato Grosso 211 e Praça Sete de Setembro Loja 50-B - 3324-9460.
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Parte da renda será revertida para entidade beneficente.
Valor de capa: R$20,00.
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Gratos a todos que nos ajudaram e ao nosso Ser!






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quinta-feira, 13 de julho de 2017

FAÇA UM SIMPLES PEDIDO

Salve, gente bacana!!

Muitas vezes nos pegamos em condições tais que acabamos fazendo pedidos; voltados para a saúde (nossa ou dos outros), com fitos financeiros e até mesmo amorosos.
Todavia, muitas vezes o "movimento" para que isso ocorra não é muito de nosso agrado.
As coisas começam a engrenar, a acontecerem e nos pegamos assustados!
Sim, pois parece que não era bem assim que eu tinha pensado, ou até mesmo esquecemos de que havíamos por tanto tempo "querido" aquilo.
Será que nossa tão confortável condição, dita ruim, ou desagradável é mesmo o que queremos mudar?
Será que temos a força de vontade suficiente para gerar o gatilho que dispara a energia para concretizar as coisas e depois voltamos apavorados atrás?
Já paramos para pensar profundamente nisso?
Se você tivesse direito a UM desejo... O que iria pedir?



quinta-feira, 15 de junho de 2017

Relações - Sócios Conjugais ou Comerciais

Salve, gente bacana.

Nesta oportunidade, sempre otimizando a ampla divulgação de materiais que possam trazer entendimento e compreensão, apresentamos a todos uma exemplificação de como a Terapia do REPSICON pode contribuir nos aspectos de sociedades comerciais ou ainda em casamentos.
No caso em especial, quais os reflexos de um Resgate feito na memória celular cuja impacto psicológico tem trazido complicações nessas relações.

Ótimo proveito.






domingo, 11 de junho de 2017

A União dos Arquivos Resgatados.

Salvem, Gente Bacana!

O REPSICON pretende mostrar com esta nova publicação uma visão interessante ao Profissional Terapeuta e ao Cliente/Consulente como funciona a ligação e relação de um Arquivo limpo com outro trabalhado.
Bom proveito.

KHEÓPS JUSTO.

quarta-feira, 31 de maio de 2017

Salvem, gente bacana.
Estamos aproveitando para divulgar ainda um novo material sobre o trabalho terapêutico do REPSICON.
Neste novo vídeo, uma abordagem sobre os motivos pelos quais é tão importante realizar o Resgate de suas memórias de existências passadas.
Bom Proveito!

domingo, 21 de maio de 2017

Documentário EXTRATERRESTRE - O MELHOR

Salvem, gente bacana.

Neste momento, queremos divulgar este documentário que ajuda a recuperar uma parte da memória do grande Gal. Moacyr Uchoa.
Além disso, a espiritualidade, a ciência, a ufologia sob uma ótica diferente e muito bem construída.
Bom proveito.


domingo, 7 de maio de 2017

"PASSA LÁ, VAMOS TOMAR UM CAFEZINHO!"

As Promessas do dia a dia

Temos o agradável e cordial hábito de realizarmos pequenos gestos de amabilidade formal com pessoas que conhecemos.
Depois de um encontro em que há muito não nos víamos fazemos o famoso convite para que a pessoa compareça em nossa casa para um cafezinho, um chá, um filme... uma visita.
Consciência Livre 
Esse tipo de convite em verdade acaba sendo simplesmente por força de hábito, cultura, reflexo automatizado, pois em verdade jamais imaginamos de fato que essa pessoa irá aceitá-lo e comparecer em nossa casa hora dessas para cumprir com o convite e ter umas horas de bate papo informal. Coisa que sequer se cogita, pois assunto em comum nem temos com dita pessoa. Pessoa essa que mal conhecemos e que eventualmente encontramos. Repleta de obrigações e afazeres.
Consciência Livre
Sem perceber estamos o dia todo, a semana toda, mês, anos a fio fazendo pequenas promessas às pessoas que jamais vamos ou queremos honrar. Pequenas ligações energéticas que muitas vezes são cobradas quando do reencontro: "Você disse que passava lá e não foi!"; o que, por sua vez, gera a necessidade de uma mentira. "Verdade, mas estava tão ocupado que não deu!".
Assim as pessoas que querem seguir uma linha tida como espiritual se enroscam em pequenos engôdos sem perceber e vão se enleando umas às outras sem notar. Querem ser baluarte da transcendência e agem com plena inconsciência; querem entender o máxi, quando o micro é quem os derruba, acumula, estressa.
Quando seus arquivos pessoais se abrem com certas urgências, uma espécie de novelo denso e escuro se apresenta em seu universo particular. Desse novelo, muitas dessas pequenas promessas diárias estão ali, amarrando pessoas com pessoas à pessoas.
Consciência Livre
Temos vergonha de que a pessoa se apresente de fato em nossa casa e constate o que somos mais de perto. Nosso habitar natural, nossa sujeira, roupas, casa, filhos, animais, companheiro... Expor uma roupa jogada à beira do tanque ainda por lavar, o piso molhado, as marcas de barro do cachorro, a criança choramingando, é uma exposição que não queremos nos dar ao luxo de revelar. Mesmo que a pessoa ligue combinando o dia e hora para aceitar o convite, nós mesmos arranjamos uma desculpa esfarrapada qualquer para desviar desse "problema" que se arranjou. Mentiras escorrem da boca com muita naturalidade, sem escrúpulo religioso algum.
Afinal, não há como sobreviver em uma sociedade sendo 100% sinceros. É uma questão de vida!
Consciência Livre

Então, por que insistimos em continuar a fazer convites cordiais que, além de promessas, não passam de mentiras?
Precisamos mostrar que estamos bem.
Temos a necessidade de nos apresentar como pessoas educadas e bacanas.
Ser gentil não custa nada, é de graça. Mesmo que uma farsa.
Os canais de relacionamento virtuais são repletos disso.
As fotografias de perfis nos espantam e fazem questionar se aquela pessoa é ela mesma, eis que a conhecemos e em nada se parece com aquela imagem. Sorridente, produzida, maquiada, em momentos tão incríveis da vida que sequer se lembram de viver aquele momento como uma comunhão particular consigo mesmo., ou com algo superior tão procurado e que passa despercebido exatamente no instante tão planejado o ano todo.
A necessidade de expôr aquele milésimo de instante de "felicidade", "vitória", "sucesso" é implantada em nossa conduta como algo premente. O Sistema assim o exige, uma ilusão, doce e falsa ilusão do sorriso "flash" que desmonta imediatamente após o clique.
Consciência Livre
A amabilidade é um gesto natural, não algo implantado como educação formal vinda da cultura ou dos Conceitos de boa conduta social. É perceptível quando a pessoa age de maneira simples e serena, de quando se impõe um abraço que "dá choque", um beijo sem tocar, um cumprimento frouxo, um tom de voz irônico.
As pessoas querem treinar habilidades paranormais, para se destacarem do convencional e não para um benefício maior.
Chegará o instante em que todos seremos telepatas. Será a ruína da sociedade? Quem conseguirá esconder então a verdade por de trás de um simples:
"Passa lá, vamos tomar um cafezinho!"? 
Consciência Livre  

sexta-feira, 7 de abril de 2017

As Marcas das Reencarnações

Salvem, gente bacana.

Neste momento estamos divulgando um material de nosso canal junto ao You Tube onde são feitas algumas colocações sobre pequenas marcas, sinais, manchas no corpo que podem ser estigmas realizados em outras existências.
Confiram.


domingo, 26 de março de 2017

3ª VISÃO.

Salve, gente bacana.

A moda agora é exercitar os olhos para melhorar a visão.

Os olhos possuem músculos que com o passar do tempo vão se tornando "flácidos" ou rijos e como o resto da musculatura precisam sair do estado de preguiça para voltarem a funcionar melhor.

Ocorre que muitos dos exercícios funcionais para os olhos são na verdade parte de uma milenar tradição que os utiliza para outros propósitos, como o despertar (ou clarear) da tão famosa Terceira Visão.

Segue então uma série de exercícios simples os quais se colocados em prática, no mínimo vão melhorar a performance de sua visão.

Sejam felizes e façam felicidades.

YOGA PARA OS OLHOS


Relaxamento Progressivo

Relaxar todo o corpo, parte por parte, começando pelos dedos dos pés até chegar ao couro cabeludo. Pode-se praticar sentado ou deitado, sem adormecer.
Encontre uma posição confortável e feche os olhos. Cumprimente os dedos dos pés, agradeça tudo o que eles fazem por você e peça a eles que se relaxem.
Sinta o relaxamento e agradeça mais uma vez.
Cumprimente seus pés, diga-lhes que este em momento de tranqüilidade para eles e para todas as outras  partes do seu corpo.Peça que eles relaxem, sinta o relaxamento e agradeça.
Lentamente e da mesma forma, você vai subindo por todo o seu corpo: tornozelos, panturrilhas, tíbias, joelhos, coxas, nádegas, órgãos sexuais, parte de baixo das costas, abdômen, meio das costas, ventre, alto das costas, peito, dedos das mãos, mãos, punhos, antebraços, braços, ombros, pescoço, maxilares, rosto, olhos, a fronte e o couro cabeludo.
Sinta seu corpo todo relaxado e imagine uma cena onde você está novamente vendo perfeitamente e inclua-se nessa cena.Você está vendo a cena e vendo você mesmo com clareza, fácil e naturalmente, sem estar usando óculos. Mantenha a imaginação durante alguns momentos.
Sinta seus olhos completamente relaxados e diga a você mesmo que está enxergando cada vez melhor. Repita as afirmações positivas que você mesmo escolheu.
Para finalizar, conte lentamente até cinco, repetindo em cada número que você está vendo cada vez melhor e se sentindo muito bem. Ao chegar a cinco, abra os olhos lentamente, espreguice-se e observe efetivamente como você está se sentindo e vendo.
O exercício inteiro, feito corretamente,leva de 10 a 15 minutos. E o resultado é sempre muito bom, tanto para os olhos como para o corpo inteiro.

Outros exercícios para relaxar


  1. Prestar atenção ao ato de ver,aqueça as mãos e massageie todo o rosto.Primeiro bem suavemente, com a ponta dos dedos para sentir as regiões tensas ou doloridas, depois massageie um pouco mais forte.

  1.  Agora, movimente os olhos simultaneamente em pequenos círculos. Se não conseguir, ajude com um dedo girando na frente de seus olhos. Com círculos para a direita e depois para a esquerda e continue tentando sem o dedo. Toque a testa, acima dos olhos, com as pontas dos dedos e veja se consegue sentir os músculos se movendo. Eles não precisam se mover; vá tentando fazer os círculos com os olhos até que os músculos não se movam mais. Se necessário, faça círculos menores. Feche os olhos e visualize – imagine, apenas – que eles continuam se movendo em círculos. Se encontrar dificuldades, imagine um disco rodando à frente de seus olhos e apenas acompanhe seu giro. Agora,com os olhos abertos, gire-os outra vez e imagine que apenas as pupilas estão fazendo a rotação.Novamente feche os olhos e procure girá-los sob as pálpebras fechadas. No começo é difícil mas logo você conseguirá. E observe sempre se está tensionando o rosto ao fazer os giros com os olhos. Nesse caso, apenas procure relaxar.


  1. Sempre que possível procure relaxar a mandíbula. Bocejar é ótimo para isso, mesmo que você force o bocejo. E sempre que possível boceje em voz alta, é mais relaxante. Dê atenção especial para o pescoço e os ombros, as regiões do corpo que tendem a tensionar mais, o que acaba influindo muito na visão. Vire o pescoço suavemente para um lado e sinta com as pontas dos dedos como está o outro lado. Se houver tensão, massageie o músculo até que sinta que a tensão diminuiu. Repite no outro lado.

  1. Com os músculos do pescoço mais relaxados, faça pequenos círculos com a cabeça. Massageie as vértebras que unem sua cabeça ao seu pescoço e vá aumentando os círculos. Repita com o outro lado.Gire a cabeça, bem lentamente, para a esquerda, permaneça alguns segundos e retorne ao centro, ainda bem lentamente. Da mesma forma, faça o giro para a direita e retorne. Repita, sempre do mesmo jeito e lentamente, o movimento primeiro para cima, olhando para o alto, retorne e faça o movimento para baixo, procurando encostar o queixo no peito. Em seguida, deite a cabeça em direção ao ombro esquerdo, volte e deite para a direita.


  1. Complete o relaxamento fazendo rotações com os ombros, primeiro um, depois o outro e depois os dois juntos. Faça as rotações apenas com os ombros, sem procurar usar os braços. Levante os ombros e depois solte-os delicadamente.

  1. Durante todos os exercícios preste atenção na respiração.

Massagem para os Olhos



O ponto hoku, IG4 para profissionais, é bastante usado para aliviar dores, inclusive de cabeça, e ajuda também a tirar tensão dos olhos.
Observe a localização do ponto na figura abaixo, massageie a região combinando com a respiração.



Os cantos internos, junto à ponte do nariz, abaixo das sobrancelhas, também são excelentes para diminuir a tensão dos olhos. Vá bem devagar porque normalmente esses pontos são bem doloridos. Pressione com os polegares, sinta a tensão que existe em seus olhos e que você nem sabia e vá massageando,aumentando gradativamente a pressão.




Agora é a vez da própria ponte do nariz, pertinho do ponto que você acabou de massagear.Use o polegar e o indicador e massageie esse ponto fazendo pequenos círculos, para um lado e para outro. Esse ponto quando estimulado alivia bastante o cansaço acumulado nos olhos.


Localize agora a pequena cavidade que existe nas têmporas e massageie com suavidade. Use um ou dois dedos e pressione e faça pequenos círculos. Aos poucos, você começa a perceber os resultados.




E finalmente faça pequenos e muito suaves círculos sobre as sobrancelhas e no ossinho logo abaixo. Sempre com suavidade e procurando sentir os pontos de maior tensão (você vai achar os pontos bem sensíveis e que mostram um acúmulo de tensão e cansaço nos olhos). Massageie também embaixo dos olhos e as bochechas e depois a articulação da mandíbula, porque esses pontos também tensionam facilmente.




Termine massageando os ombros e o pescoço, o que além de aliviar a tensão nesses locais vai melhorar o fluxo sanguíneo para os olhos.

Exercícios para fortalecer a visão


  1. Palming
Para descanso total, cubra os olhos com as mãos, empalmar os olhos com as mãos aquecidas é a melhor “ginástica” para descansar os olhos. Esse é até um gesto natural quando estamos muito cansados. Empalmar os olhos descansa o nervo ótico e alivia a rigidez do músculo ótico, que é uma das causas da restrição na visão. Pode ser feito em qualquer lugar mas o ideal é que seja praticado num local escuro. Pode ser feito deitado, de pé ou sentado, mas o importante é que você encontre uma posição confortável, permanecendo com o corpo sem tensões maiores. Combine com uma respiração tranqüila e profunda.
Inicie com 5 minutos, chegando a 20 minutos seguidos por dia.

  1. Exposição dos olhos (fechados) ao sol
Este exercício deve ser praticado antes das 10 horas da manhã ou após as 16 horas. Sem óculos e sem lentes de contato e também sem qualquer vidro entre seus olhos e o sol. De olhos fechados, sempre fechados, vire o rosto um pouco para cima e gire a cabeça, suavemente, para o ombro esquerdo e depois para o direito. Lentamente, mas sem parar, procure fazer o giro de 180 graus. Se não conseguir, ajude com a parte superior do corpo, ou imagine uma pessoa segurando seu pescoço e levando sua cabeça, delicadamente, para a direita e para a esquerda. Observe a luz que entra através de suas pálpebras fechadas e a cor da luz que as penetrará. A luz pode apresentar variação de cores: vermelho escuro, laranja, amarelo, branco brilhante. Se você vê verde, seus olhos estão sendo forçados e você deve interromper o exercício e passar para o da cobertura dos olhos com as palmas das mãos, antes de voltar a expor os olhos ao sol.
Vire sua cabeça dessa forma por cerca de 40 voltas – dois ou três minutos. Vire de costas para o sol e empalme seus olhos por um ou dois minutos, para descansá-los. Continue alternando os dois exercícios por 10 a 15 minutos e veja se está se sentindo confortável. Como variação do exercício, você poderá virar a cabeça para o alto e para baixo, sempre com os olhos fechados, colocando uma das mãos na testa (sem cobrir os olhos) e a outra no pescoço, assim, além dos benefícios da exposição ao sol, você estará massageando e relaxando o pescoço e a testa.
Se sentir dificuldades em expor os olhos ao sol, experimente expô-los ao céu. Vire-se de costas para o sol e faça o exercício.

  1. Olhar suavemente. Sempre.
Procure olhar sempre, para perto e para longe, de forma bem suave, sem esforço, deixando que as imagens cheguem até você, sem precisar forçar os olhos e correr atrás delas.Na leitura, no computador, vendo televisão, andando na rua, olhando uma paisagem, procure olhar sempre de forma muito suave, sem contrair os olhos, sem se esforçar.

  1. Piscar é muito importante.
Olhos que não vêem bem tendem a ficar fixos ou vidrados. Para inverter isso, você deve piscar todas as vezes que se lembrar disso porque piscar descansa os olhos da luz e do trabalho de ver. E ajuda a umedecer os olhos. Mas lembre-se pisque sem forçar o movimento, tudo muito naturalmente.

Exercícios para fazer usando os óculos Yoga para os Olhos


1. Cubra uma das vistas com a mão, pegue um lápis, ou uma foto 3x4, com a outra mão e estique o braço, bem a frente de seu rosto. Traga a mão lentamente até o nariz e estique o braço novamente procurando manter a direção. Varie o ritmo, mais lento, mais rápido, observe sua respiração e procure sincronizá-la com o movimento. Por exemplo: inspire ao aproximar a mão e expire ao afastá-la. Pisque os olhos com regularidade e depois de um minuto descanse. Feche os olhos e sinta a diferença entre o olho que fez o exercício e o outro. Repita com o outro olho.
Essa pequena ginástica é excelente para quem usa muito a visão a curta distância, ativando as forças de acomodação dos olhos.

2. Outro exercício que dá para fazer com e sem óculos é girar o corpo para um lado e para o outro, com os braços acompanhando o movimento, um pé fixo no chão e o outro levantando o calcanhar, ao acompanhar o movimento. Os pés devem ficar separados na distância aproximada de seus ombros. Procure deixar o corpo bem relaxado, os braços soltos e os olhos comandando o movimento. Respire profundamente, mas com suavidade e de forma rítmica. Imagine que você quer ver o que está atrás de você, num ângulo maior de 90° e vá aumentando o movimento naturalmente e sem forçar. Os olhos “puxam” o movimento e vão observando tudo o que está à sua volta. Repita o exercício, agora com a cabeça fixa, só os braços, os ombros e o tronco se movem. Faça cada movimento durante 2 a 3 minutos e depois descanse. E então observe como seu pescoço, ombros e o tronco estão mais relaxados, e os olhos também. Esse exercício é indicado pelo método Feldenkrais (Grande Volteio).

3. Com e sem óculos. Em pé ou sentado, escolha um ponto colorido na parede à altura de seus olhos, observando para que a distância esteja no limite entre a visão nítida e o início da perda de foco. Procure relaxar, respirar mais profundamente e prestando atenção à entrada e saída do ar pelas narinas. Comece a observar o ponto colorido, a parede em volta e os próprios óculos, mas sem tirar os olhos do ponto. Lenta e levemente, comece a movimentar seu corpo para frente e para trás. Imagine que você está respirando pelos olhos: quando inspira, seu corpo vai para frente; quando expira, você volta para trás. Procure relaxar os olhos e pisque em constância maior. Faça o vai e vem durante uns 3 minutos. Descanse um pouco de olhos fechados e com o corpo parado imagine que seu corpo continua fazendo o movimento (só imagine, o corpo fica parado) e você vai enxergando cada vez melhor o ponto colorido, tanto quando se aproxima quanto se afasta.


Exercícios para Miopia


1.    Piscar com freqüência.
2.    Focalizar os olhos em um ponto durante alguns instantes, mas sem tensionar as vistas nem o pescoço e os ombros.
3.    Mover os olhos com freqüência, mesmo na leitura e no computador.
4.    Ler o quadro-teste de Snellen, como explicamos a seguir.
5.    Praticar várias vezes ao dia o Grande Volteio, especialmente antes de dormir, quando deve ser praticado durante 3 a 4 minutos.
6.    Exercício de olhar para o sol, sempre de olhos fechados e movimentando a cabeça para um lado e para o outro e depois para cima e para baixo.
7.    Fazer o Grande Volteio e o exercício de Fixação Central enquanto lê o quadro-teste de Snellen.
8.    Após 2 meses fazendo esses exercícios, para aumentar a visão à distância, recomenda-se trabalhar a visão para perto. Fazendo um exercício que é muito engraçado. Pegue um livro, vire de cabeça para baixo e leia palavra por palavra da direita para a esquerda e de baixo para cima,para compreender o que está lendo. Mas leia palavra por palavra, sem procurar adivinhar o sentido geral da frase. Se a palavra for muito extensa, leia sílaba por sílaba.


Exercícios para Catarata


1.    Palming.
2.    Grande Volteio.
3.    Exercícios para miopia.


Vista Cansada


1.    Palming diariamente por 10 a 15 minutos.
2.    Fazer o Grande e o Pequeno Volteios sempre que sobrar um tempinho.
3.    Piscar conscientemente algumas vezes por dia.
4.    Procurar ler, à distância adequada (30 centímetros, aproximadamente), textos impressos cada vez menores, até chegar ao menor tamanho possível. No computador, isso é fácil, porque você mesmo diminui o tamanho das letras.
5.    Escolha um texto com letras que você enxerga com dificuldade à distância normal. Imagine, de olhos fechados, que você está conseguindo ler até com facilidade esse texto (apenas imagine, o conteúdo do texto não é importante). Mas visualize esse texto como se você o estivesse lendo de fato. Abra os olhos e agora leia de fato e faça a comparação com a primeira leitura. Repita o exercício sempre que possível.
6.    Este exercício quase que só dá para fazer no campo ou na praia.Olhe para o horizonte ao longe e acompanhe algo que tenha movimento: pássaros, folhas de árvores e até avião serve.
7.    Percorra com as vistas o contorno de uma letra, de forma bem lenta. Depois feche os olhos e continue o exercício apenas com a imaginação. A partir daí, imagine a letra diminuindo de tamanho e continue fazendo o seu contorno.
8.    Leia um texto qualquer e vá repetindo mentalmente: letra preta em fundo branco, letra preta em fundo branco (várias vezes) e veja o resultado.
9.    Escreva qualquer coisa, de forma bem descontraída, sem apertar a caneta nem forçar os músculos. Escreva relaxadamente e vá diminuindo o tamanho da letra, ao trocar de linha. Veja até onde você consegue ler. Depois feche os olhos e continue o exercício mentalmente.
10. Durante todos esses exercícios procure respirar lenta, tranqüila e profundamente. Ao ar livre ou olhando por uma janela aberta, observe uma nuvem no céu e faça o seu contorno bem lentamente, observando todos os detalhes. Depois olhe para alguma coisa bem perto de você – as horas no seu relógio, a palma da sua mão, uma unha, qualquer coisa. Repita o exercício duas ou três vezes. Olhar para longe e para perto simultaneamente é um ótimo exercício de “musculação” para seus olhos.


Alongamento dos músculos oculares


Quando não estiver fazendo nada, você pode fazer um pouco de “musculação”  para seus olhos. Sente-se confortavelmente, mãos no colo e pés plantados no chão. Respire fundo algumas vezes e fique o mais relaxado que conseguir.
Agora,ao inspirar alongue os olhos para cima, olhando o mais alto que puder, sem mexer a cabeça e sem cansar-se. Procure não franzir a testa. Retenha a respiração um instante e quando estiver pronto para expirar faça o movimento dos olhos para baixo e expire. Alongue os músculos dos olhos para baixo, com a cabeça fixa e ainda sem se cansar.




Agora é a vez de olhar e alongar os músculos em diagonal: para cima e para a esquerda, para baixo e para a direita. E o inverso: para baixo e esquerda, para cima e direita. Sempre acompanhando a respiração.




Finalmente, gire os olhos, bem amplamente, mas sem forçar demais, primeiro no sentido horário, várias vezes. E depois no sentido anti-horário.
E agora é hora de fazer um pouquinho de “palming”: cubra os olhos com as palmas das mãos.
Faça esse exercício 3 ou 4 vezes por dia. Ocasiões não faltam: enquanto caminha, vê televisão, usa o computador e até em filas.
Terapia da Visualização

O Barco no Porto – deve ser praticada de 3 a 6 minutos, pela manhã, todos os dias, e se possível, ao entardecer

“A hipermetropia significa não conseguir distinguir detalhes com clareza, como ver a floresta mas não as árvores que a compõem.
A miopia significa ver detalhes mas não conseguir ter a noção da figura como um todo.
O astigmatismo denota um pouco de confusão sobre algo ou alguém que não se consegue ver claramente, e é evidente tanto na hipermetropia como na miopia.”

O exercício que se segue é para miopia. Para a hipermetropia, basta inverter a direção. O astigmatismo melhorará à medida que a visão também começar a melhorar.

Feche os olhos. Expire 3 vezes e veja-se em pé à beira de um ancoradouro. Ao longe se vê um barco a vapor. Veja-o começar a mover-se para sua esquerda. Ele navega em círculo a partir da sua esquerda, dá a volta completa na sua cabeça, vai para a direita e retorna ao centro. Não mova fisicamente sua cabeça enquanto observa o barco,mas vire e gire seus olhos imaginários o máximo que puder para seguir o barco. Veja então o barco navegar até você no porto,virar-se e navegar e volta para o horizonte. Faça então com que o barco se vire para a direita,faça um círculo completo para a esquerda, voltando para o centro do horizonte. O barco então vai até você no porto,vira-se e retorna ao horizonte. Visualize um bando de pássaros vir desde o barco em sua direção, siga-os com seus olhos imaginários,mantendo a cabeça firme até que passem por cima da sua cabeça e a ultrapassem. Eles então se viram, retornam voando ao barco e vão para além do barco, em direção ao horizonte, até desaparecerem de vista. Quando terminar, respire e abra os olhos.

No exercício para hipermetropia, o barco deve começar no porto e navegar em direção ao horizonte, circundar sua cabeça pela esquerda e pela direita, terminando de volta ao porto. Os pássaros devem voar do barco diretamente para o horizonte, voltar na sua direção e ultrapassá-lo, retornando ao barco antes de você respirar e abrir os olhos.

Exercícios de Chi Kum – Meditação Sorrindo para Dentro dos Olhos


Sente e tranqüilize a mente.Marque (ou desenhe) um ponto à sua frente, na altura de seus olhos, e fixe esse ponto durante alguns momentos. Agora, cerre um pouco seus olhos e focalize a ponta de seu nariz, por um ou dois minutos. Suba o foco para a saliência de seu nariz (nem todos tem essa saliência),vendo-a ou imaginando-a, e aí fique mais um ou dois minutos. E então suba mais um pouco o foco (agora é quase só imaginação) e fixe-o no terceiro olho, entre e um pouco acima dos olhos. Feche os olhos.

1.    Visualize, um sol sorridente (se for de dia) ou uma lua, se for à noite,bem na frente de seus olhos. Se preferir, visualize o rosto sorridente de uma pessoa que você gosta muito. O sol, a lua ou o rosto amado têm um sorriso lindo, com uma energia maravilhosa e estão fixados em seus olhos.
2.    Dirija a energia desse sorriso para dentro do canto externo de seu olho esquerdo. Sinta como essa parte de seu olho começa a relaxar e a sorrir também. Para facilitar, sorria levantando o lado esquerdo de seus lábios. Perceba a conexão entre o sorriso dos lábios e do olho. Sinta como o lado esquerdo de seu rosto começa a relaxar e a levantar.
3.    Repita os movimentos e a visualização para o canto externo do olho direito (sorrindo com o lado direito dos lábios).
4.    Sorria (sempre junto com o sol, a lua ou o rosto imaginado) para dentro do lado interno do olho esquerdo e depois para o olho direito. Mas sempre lentamente e sem pensar em nada mais.
5.    Agora, procure levar a energia do sorriso do sol para a pupila esquerda e depois para a direita. E perceba como elas também se enchem de alegria.
6.    Chegou a vez da íris, sempre começando com o olho esquerdo e depois o direito. Sinta como todo seu rosto está mais relaxado. Porque seus olhos também estão mais relaxados.
7.    Inspire profundamente mas tranqüilamente, procurando levar o ar até o baixo ventre. Expire também tranqüilamente, procurando contrair a íris e o períneo (região entre o órgão sexual e o ânus), para ajudar a relaxar cada vez mais a região da íris.
8.    Agora, sorria e veja o sorriso do sol....tomando conta de toda a parte branca de seus olhos. Primeiro o esquerdo, depois o direito.
9.    Sorria para dentro da pálpebra esquerda superior e depois para a direita, sempre lentamente e então passe para as pálpebras inferiores.
10. Ainda de olhos fechados, visualize novamente a ponta do nariz, depois a saliência e novamente o terceiro olho. Leve toda a energia de alegria e paz do sorriso para essa região. E você já estará completamente relaxado.
11. Leve a energia sorridente para dentro da sua cabeça e fique assim por alguns minutos. Observe seus pensamentos ou simplesmente não pense em nada.
12. Lentamente, vá voltando ao estado de consciência, ainda de olhos fechados, aqueça as mãos e massageie seu rosto. Aqueça as mãos novamente e coloque-as em concha sobre os olhos e fique assim alguns instantes antes de abrir os olhos.


Essa meditação , além de relaxar os olhos e fortalecer a visão, vai ajudar a diminuir a tensão de todo seu corpo. Experimente.

Um Toque de Sabedoria

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